Como retirar o leite manualmente

fonte:http://www.teleconsulta.com.br/amamentacao/amamentacao.htm
1) É importante que a mãe sinta-se segura e confiante. Procure um lugar tranqüilo, onde possa ficar sozinha. (Os locais de trabalho que não possuem creches próximas, devem, no mínimo, ter um lugar especial para a mãe retirar seu leite). Se estiver em casa, deve aquecer as mamas com compressas ou tome um banho quente;
2) Lavar as mãos cuidadosamente com água e sabão, e escovar as unhas. Massagear delicadamente as mamas na direção dos mamilos;
3) Escolher um depósito de boca larga, lavar previamente com água e sabão e colocá-lo em água fervente (a tampa também), por dez minutos. Procurar uma posição confortável e segurar a vasilha próximo à mama;
4) Colocar o polegar na aréola acima do mamilo e o indicador por baixo do mamilo, em oposição ao polegar. Pressionar o polegar e o indicador um pouco para dentro contra a parede do tórax, tal como na figura abaixo.
5) Em seguida, pressionar a aréola atrás do mamilo, entre o polegar e o indicador. É preciso apertar por trás do mamilo, para pressionar os seios lactíferos abaixo da aréola, como nessa figura:

6) Pressionar e soltar, pressionar e soltar. Isto não deve doer - se doer, a técnica está errada. No começo, é possível que o leite não "desça", mas, depois de pressionar algumas vezes, o leite começa a pingar. Pode sair em jatos se o reflexo da ejeção for ativo. Jogue fora do frasco as primeiras gotas;
7) Pressionar a aréola da mesma forma também nas LATERAIS para que o leite seja retirado de todos os segmentos da mama, segundo esta figura:

8) Não passar os dedos sobre a pele. Não espremer apenas o mamilo. Retirar o leite de uma mama, pelo menos durante 3-5 minutos até que a "descida" diminua; a seguir retirar do outro lado. Repetir nos dois lados novamente.
9) A retirada adequada do leite demora aproximadamente 20-30 minutos, especialmente nos primeiros dias quando à produção é pequena;
10) A mãe deve ser incentivada a não desistir. Mesmo que, nas primeiras vezes não consiga mais que alguns milímetros de leite. O segredo é a persistência e a calma.